午别

时　　间

项　　　　　目

上

午

6：00

起床、晨练、早餐

7:30

晨读、预备

7：40－8：25

第    一　　课

8: 25- 8：55

升旗、  课间操

8：55－9：40

第    二　　课

9：50- 10：35

第    三    课

10：45- 11：35

眼保健操第四课

11:35

午餐

中午

1:00-1:45

午休

下

午

1:50

预备

2：00-2：45

第　　五　　课

2：55-3：45

眼保健操第六课

3：55-4：40

第    七    课

4：50-5：20

活    动 （一）

5：30－6：00

活    动 （二）

6：00

放学、晚餐

7：30－8：30

晚自修第 一 节

8：40－9：30

晚自修第 二 节

10：00

熄       灯